>>>BIS 30.APRIL!
Mobilisation - Kräftigung - Stabilisation
Das 45 Minuten-WorkOut für einen gesunden Rücken!
Jeden Mittwoch 18.30 Uhr
- max. 9 Teilnehmer
- Einstieg jederzeit möglich!
- für Studiomitglieder kostenfrei!
- Anmeldung Woche für Woche über die Studio-App
Unsere Kurse werden ausschließlich von qualifizierten & lizenzierten Übungsleitern geleitet.
Unsere Saunasaison beginnt am 02. Oktober mit neuen Nutzungszeiten & veränderter Oragnisation!
Als Studiomitglied kannst Du die Sauna kostenfrei zu diesen Zeiten nutzen:
montags. 17-19 Uhr
donnerstags 17-19 Uhr
Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.
Wir bitten Dich, die Hygiene- & Hausregeln einzuhalten:
- kein Handy im gesamten Saunabereich
- keine Straßen- oder Sportschuhe in der Sauna
- keine Sporttaschen o.ä. im Saunavorraum
- Dusche vor jedem Saunagang
- Saunatuch als Unterlage in der Kabine & auf den Bänken
- keine Unterwäsche in der Wärmekabine
- max. 4 Personen gleichzeitig in der Wärmekabine
- aus Brandschutzgründen keine eigenen Aufgußkonzentrate
- unsere Sauna ist als Regenerationsmaßnahme zur Trainingsergänzung konzipiert, von der möglichst viele Trainierende profitieren sollen; sie ist nicht für mehrstündige Dauernutzung (wie z.B. in Saunalandschaften) angedacht.
